
パパと娘の遅めの朝食を用意して私はお習字のおけいこに出かけました。
簡単に見えるけど、意外に食材はたくさん使ってあるんですよ~
ケイク・サレ・・・卵・牛乳・ゴーダチーズ・モッツァレラチーズ・ピーマン・パプリカ・玉ねぎ・にんじん・バター・ウインナー・繊維質たっぷりの粉末・
ヨーグルト・・・イチゴ・バナナ・キューウイ・ヨーグルト
グリーンスムージー・・・りんご・デコポン・にんじん・小松菜・ブルーベリー・トマト・しょうが
二人とも美味しかったと喜んでくれて~
野菜をたくさんとりたいから、このメニューは楽チンで、ラッキーメニューですね